2015年9月14日の記事一覧

距離が全く伸びません。
ここのところ予定の距離を完走することなく、すぐに途中で引き返してしまうことが多すぎるΣ(゚д゚lll)

腰痛克服のためにウォーキングからスロージョギングをはじめ、
まがりなりにもハーフランニングまでできるようになったのはやはり目標があったからで、
腰痛も治りある程度走れるようになるとすっかり目標を見失い、メンタルの弱さが露呈してしまったヮ(゚д゚)ォ!

新人のようなフレッシュな感覚でまたやり直すためには大会で刺激を受けるしかなさそう。
今シーズンは都内の近場で済まそうと決めていたけど、
去年同様軽井沢ハーフ(10/25)にエントリーし千葉マリンハーフに参加することを決めているが、さらに10キロ含め3大会ほど参加することに決めた。
気合だ~!!Σс(゚Д゚с

今月走行距離 19キロ(4回)
今月目標 80キロ

*世田谷マラソンハーフは落選ヮ(゚д゚)ォ!

健康