2014年4月23日の記事一覧

浦安シティマラソンから3ヶ月近く、初マラソン参加の感動もここのところ薄れ、日常のランニングもマンネリ気味で、1週間のランニング計画も乱れている。

そろそろどこかのマラソン大会を目標にして気合を入れ直す時かな。 6月に幕張でロードレースが行われ、10キロコースもあるようなので 参加してみようかな。 ただスタートが朝9時半はちょっと厳しいな。

長年深夜の2時頃までPC作業しているので 体の方が受け付けないかもしれない。定番の皇居マラソン参加が無難のようだ。なんといって交通便利が魅力。

しかし それにしても2年前の腰痛を抱えながら、超スロージョギングからはじめ 一応10キロランニングまでできるようになったのは驚くべきこと。我ながら立派!

腰痛に関しても以前は起きてから1時間は激痛に悩まされてきたが ここのところ15分ぐらいで静まるようになってきた。 やはり無理しないでスロージョギングをやってきたことが良かったのだろうと思う。 今年の後半にはハーフマラソンに参加できるぐらいになりたいな。頑張るぞ!

 

 

健康