ゴールデンウイーク中は何かと忙しく、計画だおれになってしまった。
今日は何が何でも走りたかったのでランニングに出てみたものの、
何しろ寒く、4日ぶりのランニングだったことから脚が重く、体もなかなか暖まらない。

やはり3日も開けてしまうと、平常のペースに戻すのに時間がかかってしまうもの。
それでも無理して3キロは走ってみた。

さて7月、未体験の20キロマラソンに申し込んでみたものの
このペースでは10キロもままならないかもしれない。

でも年齢的に無理する必要がないし、怪我でもしたら元も子もない。
ここのところ左膝にピリっとした軽い痛みがはしっているので
ウォーミングアップは丁寧にやる必要がある。

明日は天気が回復して暖かくなりそうなので
10キロは走ってみよう。